|
ура, уже неделю вес у меня стабильно 54, а все благодаря бисаку, который я выпила 15 июля :)
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 69.79g | Carbs: 235.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зауральский, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Чай. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Мираторг Гуляш из Свинины, Му-Му Пюре Картофельное , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Хлеб Зауральский. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Агуша Сок Яблоко-Персик, Фрутоняня Сок Мультифруктовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|