Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 85.64g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стардог!s Французский Хот-Дог, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Беляш, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reinelis's Weight History
|