Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 80.98g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ариант Холодец Домашний, Щи. Dinner: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Лещ Вяленый, Krusovice Пиво Светлое, Швепс Биттер Лемон, Водка, Зеленый Листовой Салат, Все Дело в Курочке Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|