Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 115.04g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Яблочные вафли, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мегамарт Филе Куриное, Яйцо. Lunch: Клубника, Черешня, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Щи. Dinner: Нектарин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мегамарт Филе Куриное, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Верный Улитка Греческая с Куриной Начинкой, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Черешня, Нектарины, Клубника, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Яблочные вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|