|
اليوم الثالت انتهى بحمد الله ❤️
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 66.18g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: عيش سن عيش سن, بيضة مسلوقة. Lunch: تفاح تفاح, العنب, عيش سن عيش سن, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا. Dinner: فيتراك مربي التين, عيش سن عيش سن. Snacks/Other: حمص وليد حمص waled, فاصوليا فاصوليا بيضاء . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radwa.adm369's Weight History
|