Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 89.95g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Государь Сырники Классические. Lunch: Дымов Пиколини Хамон, Красная Фасоль (Консервированная), Ближние Горки Колбаски Баварские, Гречка Отварная. Dinner: Фасоль (Консервированная), Ермолино Фрикадельки Мясные, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, Чурчхела, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|