Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 81.27g | Carbs: 52.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Кето Хлеб, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Bionova Цикорий, Форель, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Bionova Цикорий, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Голубика, Брест-Литовск Сметана 20%, Брест-Литовск Творог 9%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Омлет с Молоком, Черника, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya~Mari's Weight History
|