Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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52.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 159.91g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Ponkan, Ovo, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Caturra, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Ponkan, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mexerica, Ovo, Clara de Ovo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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