Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 117.68g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Овощи в Сметане Anivanitriff, Котлеты Курица/Морковь Anivanitriff. Dinner: Дикси Нектарины, Premier Of Taste Сыр Пармезан. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|