Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
130.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 97.94g | Carbs: 217.31g.
Breakfast: Salatalık, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Lunch: Çilek, Pişmiş Patlıcan, Lezita Tavuk Fileto, Ezogelin Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Ezogelin Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55kilover's Weight History
|