Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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53.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 80.01g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. Lunch: 파리바게트 추억의 소시지빵, 샌드위치 스테이크. Dinner: 포도, 살구, 자두, 아워홈 바로 소고기미역국, 닭가슴살. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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