Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 112.57g | Prot: 87.87g | Carbs: 14.91g.
Breakfast: Pilos Coffee Cream 12% UHT, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Pilos Coffee Cream 12% UHT, Кофе, Ol'mar Оливковое Масло Extra Virgin, Rimi Рулет из Лосося (Rimi), Italiamo Creams Aceto Balsamico Orange, Ol'mar Оливки с Креветками, Rimi Морская Капуста, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Михеевь Майонез Оливковый, Ol'mar Оливковое Масло Extra Virgin, Rimi Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Njutik;)'s Weight History
|