Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 64.24g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Buono Katmer, Birşah Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ülker Coco Star, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Dinner: Fıstık Ezmesi, Karpuz, Zeytin, Kırmızı Erik, Şeftali, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Patlamış Mısır. Snacks/Other: Domatesler. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|