Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3011 kcal
|
Fat: 149.67g | Prot: 145.50g | Carbs: 258.72g.
Breakfast: Conad Frollini con Farina 100% Integrale. Lunch: Merivio Stracchino con Yogurt, Dal Salumiere Speck Affettato, Casa della Piada La Sfogliata Fresca. Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Puertosol Succo e Polpa Pera, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Nutrend Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
|