Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 89.23g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Окское Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Afternoon Tea: Protein Rex Печенье Flapjack Шоколад. Dinner: Огурец, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Кета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|