Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 161.03g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Просто Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 3.2%. Lunch: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фермер-Центр.Рф Пломбир Фисташковый, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Просто Сливки 10%, Нектарины, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Абрикос, Круассан, Авокадо, Кудесница Мука Ржаная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Кабачок, Славянские Кружева Молоко 3.2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|