SETTIMANA 11
Sabato 16 luglio 2022
Peso da 74.1 kg a 73.1 (-1) +1
Note:
Girovita (punto più stretto) Da 77 a 76 (-1) = Girovita (ombelico) Da 80 a 79 (-1) = Girovita (sotto ombelico) Da 82 a 82(=) Fianchi Da 85 a 83 (-2) = Petto Da 105 a 100 (-5) = Bicipite sx Da 35.5 a 34.5 (-1) = Bicipite dx Da 35 a 34.5 (-0.5) = Quadricipite sx Da 58 a 57 (-1) = Quadricipite dx Da 60 a 59 (-1) = Femorale sx Da 54 a 53(-1) = Femorale dx Da 54 a 53 (-1) = Polpaccio sx Da 36 a 35.5 (-0.5) = Polpaccio dx Da 35.5 a 35 (-0.5) = Glutei Da 99 a 95 (-4) =
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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