Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 111.98g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Чай, Лаваш с сыром и творогом. Lunch: Мёд, Чай, Курица Вареная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Лепешка, Ашан Вобла Вяленая, Зеленый Борщ. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Напитки из Черноголовки Тархун, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Киви, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
••Татьяна••'s Weight History
|