Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 37.03g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника . Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|