Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 90.56g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Моцарелла, Котлеты из Индейки, Картофель, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Plouda Марципан в Темном Шоколаде . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Очищенные Семена Подсолнечника, Сарафаново Сметана 10% , Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|