Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 83.68g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Лапша, Сыр Российский, Grow Food Вок с Курицей. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doylehector's Weight History
|