Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 117.45g | Carbs: 279.19g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Jajko, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Develey Sos 1000 Wysp, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski, McDonald's Nuggetsy. Dinner: Fanex Sos Amerykański, Zapiekanka. Snacks/Other: Herbapol Sok Malinowy, Zwykłe Piwo, Bobby Burger Classic, Ketchup, McDonald's Nuggetsy, Żabka Panini Roślinne. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpominika's Weight History
|