Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 66.69g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Арбуз, Макфа Спагетти Отварные, Морковь по-Корейски, Магнит Морковь по-Корейски, Agama Королевская Креветка. Dinner: Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|