Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 43.68g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, Кабачковые Оладьи, Черная Смородина, Клубника, Малина, Эковакино Сметана 15%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Рагу из Кабачков, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Эковакино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Эковакино Молоко 3,4%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Малина, Клубника. Snacks/Other: Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.l1's Weight History
|