Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
116 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
304 kcal
|
Fat: 3.51g | Prot: 13.54g | Carbs: 63.12g.
Breakfast: Pomidor Malinowy. Lunch: Jabłko, Czerwona Papryka, Kiełki Rzodkiewki, Pomidor Malinowy, Sałata, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem. Dinner: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Ogórek Kiszony , Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Ogórek Gruntowy . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisnati's Weight History
|