Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 161.41g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Чистая Линия Рожок Ванильный, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Обычное Кофе, Творог, Сметана, Микс, Сахар. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Обычное Кофе, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Обычное Кофе, Обычное Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
обруч 60 минут - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|