Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 56.76g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Lay's Чипсы. Dinner: Окей Креветки Королевские Очищенные, Жатецкий Гусь Пиво. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|