Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 97.53g | Carbs: 271.07g.
Breakfast: Лента Кукуруза Отварная, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Моя Цена Майонез, Моя Цена Хлеб Чусовской, Лента Лосось, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Лента Лосось, Моя Цена Хлеб Чусовской, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Белый Картофель (с Кожурой). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Кукуруза Отварная. Snacks/Other: Любимые Традиции Печенье Овсяное, Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Baka's Weight History
|