Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 48.96g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Хлеб Черный, Малина, Кировский Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Свеклы, Яйцо, Зеленый Лук, Кировский Кефир 3,2%, Огурец. Dinner: Сметана , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Помидоры. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|