Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 59.36g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Приготовленные Грибы, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Батон, Хохланд Плавленый Сыр. Snacks/Other: Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Вязанка Колбаса Молочная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|