Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 49.45g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Банан. Dinner: Эклер, Good Food Чернослив без Косточки, Шампанское, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Рататуй. Snacks/Other: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Good Food Чернослив без Косточки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|