Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 50.71g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слайсы, Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Lunch: Campina Сливки Порционные, Халва Самаркандская, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Яблоко Зеленое, Twix Twix, SPAR Суши-Роллы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|