Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 106.06g | Carbs: 282.72g.
Breakfast: Экомилк Молоко Отборное, Ого Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Роллы Темпура. Dinner: Яйцо. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|