Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 55.76g | Prot: 125.92g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Maranguape Leite UHT Integral, Ceifeiro Aveia Integral, Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Banana, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ceifeiro Aveia Integral, Ovo, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Maranguape Leite UHT Integral, Ceifeiro Aveia Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Banana, Queijo Coalho, Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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