Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 96.82g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Капучино, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сырный Суп, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Малина, Сметана , Творог 9%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|