Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 83.68g | Carbs: 29.17g.
Breakfast: نادك حليب قليل الدسم , بيضة مسلوقة. Lunch: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: KDD Apple Juice . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|