Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3087 kcal
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Fat: 70.28g | Prot: 151.64g | Carbs: 449.31g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti, Conad Fette Biscottate Dorate. Lunch: Club Premium FILETTI di TONNO a PINNE GIALLE in OLIO di OLIVA, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Inalpi Burro Chiarificato, Grande Impero Pane di Grano Duro, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Albicocche, Puertosol Succo e Polpa Pera, Myprotein Omega 3, Alesto Mix di Frutta a Guscio. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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