Вес либо прибавляется либо стоит на месте. Объёмы те же. Если ухожу в дефицит калорий менее 1800. Грудного молока вообще как кот наплакал.
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 33.48g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Lunch: Нектарины, Зеленый Чай, Малина, Яичный Омлет, Колбаса Докторская, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Желе. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|