Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 131.73g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: АТБ Банан, Лукас Печенье Ушки, Простоквашино Сливки 10%, Шелковица, President Сметана 10%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Простоквашино Сливки 10%, Своя Линия Творог Нежирный, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: АТБ Банан, Своя Линия Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykysik @'s Weight History
|