Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 59.23g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Малина, Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Пит и Поль Торт Сникерс, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|