Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 157.00g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Столичный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Maltagliati Спагетти, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: ЭГО Творог для Сырников 5%, Увелка Манная Крупа, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|