Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 103.44g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина, Ежевика, Инжир, Вареное Яйцо, Nordic Хлопья Пшенные с Органическими Абрикосами. Lunch: Пан Запекан Морковь Запечённая с Зелёным Маслом, Мясо Грудки Перепела, Перловка. Dinner: Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад, Инжир, Голубика, Малина, Ежевика. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashka16's Weight History
|