Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 76.77g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Черешня, Клубника, Магнит Баклажан, Картофель Отварной, Абрикосы, Оливковое Масло. Dinner: Простоквашино Сливки 15%, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|