Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 139.37g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Danke Творог 2%. Lunch: Овощи в Сметане Anivanitriff, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Малина. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Дикси Нектарины, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Сухогруз Кольца Кальмара, Магнит Спаржа по-Корейски, Авокадо Авокадо, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|