Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 39.55g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лакомо Сливки 10%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Хайнц Соус Терияки, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|