Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 56.70g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. Lunch: Добрый Сок Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Коломенское Лаваш. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|