Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 58.62g | Prot: 133.07g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Maranguape Leite Desnatado, Ceifeiro Aveia Integral, Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo. Lunch: Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Other: Semente de Abóbora, Banana, Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Maranguape Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ceifeiro Aveia Integral, Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Banana, Queijo Coalho, Ovo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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