Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
40.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 13.75g | Prot: 77.50g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|