Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 71.97g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АТБ Банан, Черная Смородина, Сырники с Манкой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас. Dinner: Оладьи из Кабачков, Лук, Сильпо Сельдь Норвежская . Snacks/Other: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Абрикос, Trapeza Овсянка Плющенная, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо, Big Bob Миндаль Жареный «Отборный». more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitatulia's Weight History
|