Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 22.54g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Нектарины, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Маркет Перекресток Смесь Овощная Паназиатская с Соусом Киото. Dinner: Мята, Укроп, Кинза, Лук, Сахар, Помидорка 100% Томатная Паста, Цветная Капуста, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Лечо по-Венгерски. Snacks/Other: Chiko Choko (Feijoa). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reinelis's Weight History
|